Размер шрифта: A A A Изображения:Выкл Вкл Цвет сайта А А А Обычная версия сайта

СВЕДЕНИЯ об
образовательной организации




Архив новостей

Релаксационные упражнения с младшими воспитателями

Современный мир подвергает серьезным испытанием психику человека. Повышенный темп, скорость, перегрузки пронизали все стороны бытия современного человека.  Один из них — это забота о себе и снижение уровня стресса: стремление к равновесию и гармонии, здоровому образу жизни; получение удовольствия; умение отвлекаться от переживаний. Реализации данного подхода способствуют занятия в сенсорной комнате с использованием релаксационных упражнений. Спокойная музыка и медленно меняющиеся расплывчатые световые эффекты действуют на человека успокаивающе и расслабляющее. Яркие светооптические и звуковые эффекты привлекают и поддерживают внимание, используются для зрительной и слуховой стимуляции. Педагог – психолог Михайлова С.Я. с младшими воспитателями провела  релаксационные упражнения. Хорошо расслабиться, ощутить прилив сил и бодрости помогла тихая спокойная музыка. Музыка способна вызывать весьма сильные эмоции. Она может взбодрить, расслабить, умиротворить, успокоить. Младшие воспитатели учить навыкам психологической релаксации и использования ее в ежедневной деятельности для сохранения психологического здоровья.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *